治療 ３０、食事と運動 食事と運動に関しては、目新しいことは言えないと思いますが、意見を述べてみたいと思います。 食事 S君談 食事を食べると、大抵だるくなりました。野菜類もです。 特に良くなかったのは、食べ過ぎ甘いジューススポーツ飲料(商品によって違う）です。 ... 2024.12.21 治療記事２１～記事３０
治療 ２９、認知行動療法③ 精神分析、Ｓ君のエピソードからの続きです。 S君談 精神分析で親の成績至上主義の子育てが精神病の原因と分かったのに、なんで精神病が治らないんだろうとよく考えていたのですが、父親もどのような子育てをされたんだろうと、ふと思いを巡らした時のこと... 2024.12.14 治療神経症統合失調症記事２１～記事３０躁うつ病
治療 ２８、マインドフルネス マインドフルネス 私の中では、瞑想や自己催眠・ヨガ・気功・自律訓練は、同じようなもので、総称してマインドフルネスだと思っています。瞑想状態では、不安や妄想、強迫観念などの精神症状が出やすくなるので、マインドフルネスは、ある程度精神的に安定し... 2024.12.07 治療記事２１～記事３０雑談
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